Los aceites esenciales tienen beneficios que van más allá de su agradable aroma. Son sustancias concentradas extraídas de plantas aromáticas, ricas en compuestos que mejoran el bienestar.

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Aún así, tienen efectos que alivian síntomas de enfermedad, molestias corporales y ayudan en el equilibrio emocional.

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En este post, descubre qué son los aceites esenciales. Además, vea los beneficios clave, la evidencia científica relacionada y ejemplos de aceites esenciales y sus efectos en la salud.

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¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales son compuestos volátiles naturales extraídos de flores, frutos, hojas y raíces de plantas aromáticas. Así, son sustancias concentradas, y su principal característica es el llamativo aroma. Aún así, son los principales productos utilizados en aromaterapia.

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más que aroma En la naturaleza, los compuestos EO actúan como protectores. Esto sucede debido a su acción insecticida, antibacteriana y antifúngica. Por ejemplo, el aroma de estos compuestos tiene la capacidad de ahuyentar a los animales y preservar la planta.

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Por otro lado, el OE es un aliado para atraer insectos que participan en el proceso de polinización, como las abejas.

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¿Cuáles son los beneficios de los aceites esenciales?

En el organismo, al tener funciones terapéuticas, farmacológicas y cosméticas, los aceites esenciales tienen los siguientes beneficios principales:

Mejora y promoción de la sensación de bienestar;

Alivio de los síntomas de la enfermedad;

Alivio del dolor;

Fortalecimiento de las defensas del organismo;

Opción natural en maquillaje cosmético.

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